Frukost
Frukost kan vara den godaste måltiden på dagen om man hittar allt det goda. Frukost är också en viktigt start på dagen så det är bra att man äter mycket och nyttigt.
Jag rekomdenderar denna tallrik: yoghurt, 2 olika flingor (här corn flakes och K-special), hackad mandel och solrosfrön och strö på lite kanel. Mycket gott!
Funkar som frukost, mellis eller kvällsmat efter träning!
